สิ่งที่ชาวอเมริกันจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับบูสเตอร์ช็อต

คณะกรรมการที่ให้คำปรึกษากับสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกาได้แนะนำให้ฉีดวัคซีนกระตุ้นสำหรับวัคซีน Moderna และ Johnson & Johnson เดือนที่แล้ว FDA อนุญาตให้ไฟเซอร์บูสเตอร์ jabs สำหรับชาวอเมริกันบางคน รวมถึงผู้ที่มีอายุมากกว่า 65 ปีหรือมีความเสี่ยงสูงที่จะเจ็บป่วยรุนแรงและผู้ที่ทำงานในแนวหน้า

การหายใจอย่างมีสติเพื่อควบคุมความเจ็บปวด

การหายใจแบบใช้สมาธิสองประเภท ได้แก่ การหายใจแบบมีสติแบบดั้งเดิมและความเป็นจริงเสมือน การหายใจแบบใช้สมาธิแบบ 3 มิติเพื่อลดความเจ็บปวด แต่ละครั้งลดลงด้วยการปรับเยื่อหุ้มสมองส่วนรับความรู้สึกทางกาย ซึ่งเป็นพื้นที่ของสมองที่รับผิดชอบในการประมวลผลความเจ็บปวด แต่แต่ละส่วนก็ใช้กลไกที่แตกต่างกันด้วยกลุ่มการหายใจแบบดั้งเดิม

วิทยาลัยดาร์บี้นำกฎหน้ากากกลับมา

นักศึกษาและเจ้าหน้าที่ของ Derby College ถูกขอให้สวมหน้ากากอีกครั้งหลังจากมีผู้ป่วย Covid ที่เป็นบวกเพิ่มขึ้น โรงเรียนและวิทยาลัยภาษาอังกฤษไม่ได้บังคับใช้หน้ากากตั้งแต่เดือนพฤษภาคม แต่กรณีที่เพิ่มขึ้นพบว่าบางคนถูกขอให้แนะนำให้รู้จักอีกครั้ง ปูใบหน้าอาจจะกลับมาอยู่ภายใต้ของรัฐบาลในช่วงฤดูหนาวแผนฉุกเฉิน

เมื่อความดันโลหิตต้องการการควบคุมที่มากขึ้น

ชาวอเมริกันเกือบ 34 ล้านคนมีความดันโลหิตที่สูงเกินไป แม้ว่าจะใช้ยาเพื่อควบคุมความดันโลหิตก็ตาม การศึกษาใหม่อาจช่วยให้พวกเขาและแพทย์ตัดสินใจว่าจะเพิ่มขนาดยาที่มีอยู่หรือเพิ่มยาใหม่ เพื่อลดแรงกดดันและลดความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพในอนาคต เมื่อมองย้อนกลับไปที่ข้อมูลจากทหารผ่านศึกเกือบ 179, 000 คนที่อายุเกิน 65 ปี

ไวรัสไข้ริฟต์แวลลีย์ทำให้เกิดการระบาดร้ายแรง

ไวรัสไข้ริฟต์แวลลีย์ทำให้เกิดการระบาดร้ายแรงของไข้เลือดออกในปศุสัตว์ เช่น แกะ แพะ และโค การระบาดที่มียุงเป็นพาหะเหล่านี้นำไปสู่การติดเชื้อในผู้ที่ทำงานกับสัตว์ที่ตายหรือกำลังจะตาย ซึ่งบางครั้งทำให้เกิดกรณีมนุษย์หลายร้อยคนและเสียชีวิตหลายสิบคนไข้ริฟต์แวลลีย์ซึ่งไม่มีการรักษาเฉพาะ เกิดขึ้นได้เฉพาะในแอฟริกาและคาบสมุทรอาหรับ

ตรวจสุขภาพ : ลำไส้อักเสบเรื้อรัง

สามารถแบ่งแยกกันเป็นหลายอย่าง คือ จะเป็นแบบติดเชื้อซึ่งก็ไม่ได้มีเชื้อโรคมากนักที่ติดเรื้อรังได้ แต่ส่วนใหญ่ที่คนพูดถึง คือ แบบที่ไม่ได้ติดเชื้อจริง ๆ แล้วมันจะมี 2 โรคใหญ่ในกลุ่มโรคนี้ ก็จะมีโรคที่เรียกว่า Crohn’s disease และ Ulcerative Colitis ก็คือลำไส้ใหญ่อักเสบ

นอนดึก นอนน้อยกว่า 6 ชั่วโมงทุกวัน เสี่ยงน้ำหนักขึ้น

นอนไม่หลับหรือไม่อยากนอน จนทำให้นอนหลับไม่เพียงพอเป็นประจำ ทราบไหมคะว่า พฤติกรรมเหล่านี้ก็เสี่ยงให้น้ำหนักตัวขึ้นได้ถึง 30% เลยเชียวล่ะ เอ้า ! สงสัยแล้วล่ะสิว่าแค่นอนน้อยทำไมถึงอ้วนขึ้นได้ อย่ามัวแต่คิ้วขมวดดีกว่า คำตอบอยู่ตรงนี้แล้วจ้า

เคล็ดลับกำจัดรังแคได้เร็วทันใจ อย่าปล่อยไว้จนเป็นปัญหาเรื้อรัง !

รังแคเกิดได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นรังแคที่เกิดจากเชื้อรา หรือแม้กระทั่งสภาพอากาศ ความเครียด ความกังวล ระดับฮอร์โมน แต่สาเหตุของรังแคที่พบได้บ่อยมักจะเกิดจากเชื้อราชนิดยีสต์ที่มีชื่อว่า Pityrosporum Ovale ซึ่งก็เป็นเชื้อราที่มีอยู่บนหนังศีรษะของเราเป็นปกติอยู่แล้ว แต่ในบางคน เชื้อราตัวนี้จะก่อให้เกิดอาการระคายเคือง มีอาการคันศีรษะ และเกิดการเพิ่มจำนวนของเซลล์หนังศีรษะได้ อันเนื่องมาจากภาวะความเครียด ความผิดปกติของฮอร์โมน หรือภูมิคุ้มกัน

กินเจแล้วท้องอืด เกิดจากอะไร

ทั้ง ๆ ที่ไม่ได้กินเนื้อสัตว์ แต่เกิดมีอาการท้องอืดตอนกินเจขึ้นมาได้ อาการนี้เป็นเพราะอะไร แล้วมีวิธีไหนกินเจไม่ให้ท้องอืดบ้างนะ เทศกาลกินเจเป็นโอกาสที่หลายคนอยากจะดีท็อกซ์ร่างกายและจิตใจของตัวเอง และถือเป็นการทำบุญอีกวิธีหนึ่ง ทว่าหากกินเจแล้วท้องอืดขึ้นมา คงไม่สบายตัวเท่าไรจริงไหมคะ ดังนั้นเรามาดูกันว่าอาการท้องอืดตอนกินเจเกิดจากอะไร แล้วทำยังไงให้อาการท้องอืดหายไป กินเจให้ได้สุขภาพเต็ม ๆ